Smoothie vitaminé

Depuis quelques temps j'aime me faire des smoothies.C'est grâce à Claire que je les ai découvert (vaut mieux tard que jamais)

Le matin c'est le repas le plus important de la journée,surtout que je me lève tôt; repas le plus agréable aussi et je ne rate aucune occasion  pour me concocter un smoothie. Voici le 1er que j'ai fais il y a pas très longtemps.

Ingrédients pour 1 grand verre

* 1 orange
* 1 clémentine
* 1càs de flocons d'avoine
* 3 abricots secs
* 1 yaourt nature

Préparation

Mixez tous les ingrédients et versez dans un verre, c'est prêt et délicieux!

ce Smoothie participe au noveau thème de jeu proposé par Marie Laure du site O délices sur les smoothies.

Comments

[Slylele]

ça a l'air délicieux !! l'idée d'ajouter des flocons d'avoine est excellente !! En général je me contente de banane + pomme ou kiwi ou pêche + lait ou yop. Dis, une fois j'ai essayé avec une orange mais ça a fait une espèce de pate informe ; comment fais-tu pour avoir quelque chose de "buvable" ? (ps: j'utilise un blender)

[damouredo]

Oh tiens tu m'intéresses...j'ai découvert cela aux USA...et j'adore ! Une bonne idée de PDJ énergétique...Peux-tu me conseiller dans l'achat d'un mixer pour les faire svp ? Je ne souhaite pas investir trop cher et surtout trop gros, car ma cuisine n'est pas grande. Merci d'avance pour ta réponse. Sinon...je suis en train de travailler pour toi.

[Philou]

Rien que de lire la recette, je reçois un grand coup de fouet supervitaminé ! Et en plus, je suis sûr que c'est délicieux. Bravo

[recettesetclaire]

Merci pour tous tes messages.Je suis contente de voir que tu apprécies les smoothies. Très belle association de fruits, je note!bise

[kitchenstory]

Si avec ça on n'est pas plein d'energie pour aller bosser...