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  • : Bienvenus sur mon blog!! Vous y trouverez des recettes mais aussi quelques tutos tricot. Et je vous parlerai d'un peu de tout, des mes box auxquelles je suis abonnée, de mes bijoux maison, de mon chat.... Merci de votre visite!
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25 juin 2010 5 25 /06 /juin /2010 07:45

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Ingrédients par personne:

* 60g de riz basmati cru

* 1 escalope de dinde

* 1/2 poivron vert, 1/2 poivron  jaune et 1/2 poivron rouge

* 1 oignon

* sel et poivre


Préparation:

1) Faites cuire le riz dans une casserole et réservez.


2) Emincez l'oignon et faites le revenir quelques minutes dans une sauteuse huilée.


3) Ajoutez l'escalope de dinde coupée au préalable en petits dés.Faites les dorer.


4) Coupez en lanières chaque demi poivron et ajoutez les dans la sauteuse. Salez et poivrez.


5) Laissez cuire une vingtaine de minutes sur feu doux tout en mélangeant régulièrement.


6) Versez le riz cuit dans les les légumes et mélangez de nouveau.

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Published by pupuce - dans RIZ & PATES
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commentaires

Chris 02/07/2010 08:07


Un bien joli plat !


Mamounette85 29/06/2010 12:51


De ce temps là des petits plats aux poivrons c'est l'idéal et les couleurs sont superbes.


provence 28/06/2010 21:44


C'est très sympa mais les poivrons ne m'aiment pas trop!


savoureusesaveur 28/06/2010 12:10


Enfin le temps de revenir me promener chez toi! Les vacances sont là! En attendant votre venue en juillet, j'ai de la lecture à rattraper!
tout simple et tout savoureux. et comme je suis la seule à apprécier la dinde à la maison, il y aura un petit reste que je verrais très bien en salade pour sandwich picnic!

Bizzzzz


cannelle68540 25/06/2010 19:20


parfait ! je suis fan des poivrons!!