Par pupuce
Depuis que j'ai découvert les energy balls (boules d’énergies) j'en suis adepte.
Faciles à emporter elles sont avec moi lors de mes sorties sportives mais vous pouvez les consommer en guise d'en cas sain!
D'autres recettes d'energy balls sur le blog:
* aux abricots secs, aux noix de cajou & bananes séchées
Recette SANS gluten, SANS œufs & SANS produits laitiers
Ingrédients pour 10 balls:
* 100g de figues séchées
* 80g de cacahuètes non salées
* 10g de beurre de cacahuètes
* 1 cac de graines de chia
* 1càs de sirop d'agave
* de la noix de coco pour enrober
Préparation:
1) Passez au mixeur tous les ingrédients.
2) Formez des boules grâce à vos paumes de mains.
3) Roulez les dans de la noix de coco et réfrigérez quelques heures avant consommation.
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